季節
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月
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「二十四節気」と「七十二候」の基本的な開運行動について
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春
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２
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立春
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インテリアやファッションなどに「春」らしいアイテムを取り入れる
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東風解凍
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- １日１回は「換気」をして、空間を浄化する
- この時期が旬の「苦味のある春野菜」を食べる
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黄鶯睍睆
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- 「鳥の声」などの「自然音」をＢＧＭにする
- 「自然豊かな場所」をウォーキングする
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魚上氷
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- 雪の下で保存された「雪下野菜」をいただく
- 「仕事」や「目標」にプラスなる本を読む
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雨水
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「水回りの掃除」を強化し、更に水回りに「生花」を飾ると◎
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土脉潤起
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- 庭やプランターに「季節の花」を植える
- 「足裏」のケア＆マッサージをする
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霞始靆
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- 「肌」や「髪の毛」の「保湿ケア」をする
- 「下半身」が冷えないように各種対策をする
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草木萠動
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- 「観葉植物」を購入or「種」から植物を育てる
- 「カイワレ大根」など「芽の野菜」をいただく
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３
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啓蟄
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起床後に「深呼吸」をし、午前中に「換気」をして「木」の気を補充
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蟄虫啓戸
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- 早寝早起きを心掛け、起床後に朝日を浴びる
- 気の入口である「玄関」と「窓」を掃除する
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桃始笑
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- 「桃」のジュースや缶詰、スイーツをいただく
- 「笑顔」の練習と「デンタルケア」をする
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菜虫化蝶
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- 「菜の花」など、この時期が旬の春の花を飾る
- 普段の「服装」や「ヘアメイク」を少し変える
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春分
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デジタルデバイスを積極的に活用して「木」の気をアップさせると◎
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雀始巣
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- 「春のお彼岸」期間中に「お墓参り」をする
- 寝室を掃除し、枕・布団のカバー類を新調する
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桜始開
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- 「お花見」に行くor「桜スイーツ」をいただく
- 新年度に向け、名刺入れor定期入れを新調する
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雷乃発声
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- 古い電化製品・デジタルデバイスを新調する
- コンセントや電源プラグ回りを点検＆掃除する
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４
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清明
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日常生活に「流行」や「旬」のもの（生気）を積極的に取り入れる
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玄鳥至
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- 散歩やウォーキングをして、屋外で体を動かす
- 「新製品」や「流行」をチェックし実際に試す
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鴻雁北
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- 冬物の衣類やファブリック類を徐々にしまう
- 「募金」や「寄付」をして「陰徳積み」をする
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虹始見
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- 「窓まわり」や「鏡」を掃除しピカピカに磨く
- 「滝」や「渓谷」に行き、リフレッシュする
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穀雨
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サウナや岩盤浴で、この時期澱みがちな「水」の気をデトックスする
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葭始生
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- 「ＰＣ周辺グッズ」や「文房具」を新調する
- この時期が旬の「茎野菜」を積極的にいただく
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霜止出苗
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- 起床後＆就寝前に「白湯」を飲んで浄化する
- 「サウナ」や「半身浴」でデトックスする
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牡丹華
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- リビングに牡丹の生花を飾る（芍薬でもＯＫ）
- 「メイク道具」や「化粧ポーチ」を新調する
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夏
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５
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立夏
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「言霊」の気が強くなる時期なので「ポジティブな発言」を心掛ける
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蛙始鳴
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- 自然音ベースのヒーリング音楽をＢＧＭにする
- スマホの「着信音」や「アラーム音」を変える
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蚯蚓出
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- 「ガーデニング」や「家庭菜園」にトライする
- 「敷物類」や「スリッパ」を夏用に交換する
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竹笋生
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- 「筍料理」をいただいて仕事運・勉強運アップ
- 仕事や今後のキャリアに役立ちそうな本を読む
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小満
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午前中に森林浴や緑の多い公園を散歩して、「木」の気を取り入れて
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蚕起食桑
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- ファッションに「シルク製品」を取り入れる
- 植物由来の環境にやさしい製品を取り入れる
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紅花栄
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- 「オレンジ」や「朱色」のものを取り入れる
- ティータイムに「紅花茶」を飲んで金運アップ
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麦秋至
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- ランチに「パン」や「麺料理」をいただく
- 「ゴールド」のアクセサリーを身につける
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６
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芒種
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パックやトリートメントをして、「肌」と「髪」のベースを整える
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螳螂生
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- 「読書」や「スキルアップ」の勉強に取り組む
- 梅雨入りする前に「ヘカアット」を済ませる
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腐草為蛍
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- 「夜景」や「プラネタリウム」を見に行く
- 「恋愛」「夫婦愛」をテーマにした映画を見る
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梅子黄
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- 「梅干し」や「梅肉」を使った料理をいただく
- 「傘」などの「レイングッズ」を新調する
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夏至
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整理整頓や断捨離、デトックスをして、前半の運気をリセットする
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乃東枯
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- 前半の状況を振り返り、後半の計画を立てる
- 「庭」や「観葉植物」の手入れをする
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菖蒲華
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- 香味野菜・ハーブを取り入れて悪縁を浄化する
- 下着など「肌に直接触れるもの」を新調する
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半夏生
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- 「滋養強壮」に良い食事をいただき体を労わる
- 「サウナ」や「半身浴」でデトックスする
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７
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小暑
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夏らしいオシャレやインテリア、雑貨を取り入れて「火」の気を補充
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温風至
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- 「すだれ」などで「窓からの暑さ対策」をする
- 「風鈴」や「ウィンドチャイム」で邪気を払う
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蓮始開
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- 父方・母方の「お墓参り」をする（７月盆）
- 「温泉」「スパ」で日頃のストレスを解消する
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鷹乃学習
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- 美術館や博物館へ足を運び、「教養」を深める
- 「新しい知識」や「スキル」の取得に励む
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大暑
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「熱いお茶」を飲んで「暑気払い」＆体の中から「デトックス」する
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桐始結花
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- 「鳳凰」を祀っている神社仏閣を参拝する
- タンス・クローゼットを掃除＆整理整頓する
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土潤溽暑
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- 部屋の空気＆床の「湿気（邪気）対策」をする
- 「換気」と「お香・アロマ」で空間を浄化する
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大雨時行
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- 「水回り」を掃除＆除菌をして金運アップ
- 梅雨明けにもう一度「ヘアカット」をする
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秋
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８
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立秋
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生活に「土」の気を取り入れて、夏の「火」の気のダメージを抑える
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涼風至
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- ビアガーデンなどで「夕涼み」の時間を楽しむ
- 「ペパーミント」や「ハッカ油」を活用する
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寒蝉鳴
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- 父方・母方の「お墓参り」をする（８月盆）
- 出身地の「郷土料理」or「銘菓」をいただく
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蒙霧升降
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- 滝・渓谷や森林浴でマイナスイオンを浴びる
- 夏場の紫外線で傷んだ髪・肌の保湿ケアする
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処暑
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「夏疲れ」や「夏バテ」、肌・髪の「紫外線ダメージ」を回復させる
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綿柎開
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- 通気性＆吸湿性の良い服を着て快適に過ごす
- 衣類やファブリック類の除菌＆消臭対策をする
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天地始粛
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- 手湯・足湯をして、体の末端の冷えを解消する
- 「房状の野菜・果物」を食べて貯蓄運アップ
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禾乃登
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- 「家庭菜園」や「果物狩り」で収穫体験をする
- 「ゴールド」のアクセサリーを身につける
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９
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白露
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徐々に秋らしいオシャレやインテリア、雑貨を取り入れて気の調整を
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草露白
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- 起床後＆就寝前に「白湯」を飲んで浄化する
- 「湿度管理」や「保湿ケア」で乾燥対策をする
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鶺鴒鳴
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- 「恋愛」をテーマにした音楽・映画を鑑賞する
- いつもと髪型を変え「ヘアアレンジ」を楽しむ
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玄鳥去
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- 美術館や博物館へ足を運び、「教養」を深める
- 「趣味」や「スポーツ」、「小旅行」を楽しむ
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秋分
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冷蔵庫・食器棚の整理整頓やキッチングッズを新調して金運を整える
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雷乃収声
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- 「秋のお彼岸」期間中に「お墓参り」をする
- 旬の果物を積極的にいただく（果物狩りも◎）
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蟄虫坏戸
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- インテリアの「模様替え」や「衣替え」をする
- 虫の声が入った自然音やクラシック音楽を聴く
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水始涸
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- その年の「新米」をいただいて金運アップ
- 「募金」や「寄付」、「ふるさと納税」をする
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１０
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寒露
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「旬の果物」や「新米」を積極的にいただいて、「金」の気の補充を
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鴻雁来
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- 一家団欒の時間を持つor家族に連絡する
- 地域のために募金やボランティア活動をする
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菊花開
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- リビングに菊の生花を飾る（ダリアでもＯＫ）
- ティータイムに「月餅」or「焼菓子」を食べる
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蟋蟀在戸
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- 夜に「クラシック音楽（弦楽器が◎）」を聴く
- 外出or小旅行で「贅沢な一人の時間」を楽しむ
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霜降
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「ショウガ」や「シナモン」など体を温める＆邪気除け食材を食べる
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霜始降
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- 柿or干し柿をいただいて、金運＆家庭運アップ
- 窓回りの掃除＆カーテンを秋冬物に掛け替える
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霎時施
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- 「名作」と名高い文学作品・映画を楽しむ
- あったか下着・靴下を活用して冷え対策をする
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楓蔦黄
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- 紅葉の名所へ行って「紅葉狩り」を楽しむ
- ファッションに「秋らしい色」を取り入れる
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冬
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１１
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立冬
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「ラグ」や「スリッパ」を冬物に交換するなど「底冷え対策」をする
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山茶始開
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- リビングに「赤い花」を飾り「陽」の気を補う
- 「ジャズアレンジ」の音楽を聴いて金運アップ
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地始凍
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- 「足裏」のケア＆マッサージをする
- 「足元のオシャレ（靴・靴下）」を楽しむ
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金盞香
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- リビングに「黄色い花」を飾って金運アップ
- 「マナー」や「立ち居振る舞い」を磨く
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小雪
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「レモネード」や「柚子茶」など、体を温める柑橘系ドリンクを飲む
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虹蔵不見
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- お住まいの「鎮守神社（氏神様）」に参拝する
- 暖色系の色の服装を心掛け「陽」の気を補う
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朔風払葉
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- 「キャンドル」や「間接照明」を取り入れる
- 「庭」や「ベランダ」の掃除＆冬支度をする
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橘始黄
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- 「みかん」や「きんかん」を食べて金運アップ
- 日常生活に「柑橘系」のアロマを取り入れる
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１２
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大雪
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「水回り」の掃除の頻度をアップさせ、「水」の気の流れを整える
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閉塞成冬
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- 翌年用の「カレンダー」や「手帳」を購入する
- 「ストレッチ」をして体の気の流れを良くする
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熊蟄穴
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- 年末に向けて、大掃除＆整理整頓を始める
- 寝室を掃除し、ファブリック類を冬仕様にする
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鱖魚群
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- 「鮭料理」をいただいて仕事運＆出世運アップ
- お世話になった人に「年末の挨拶」をする
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冬至
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整理整頓や断捨離、デトックスをして、後半の運気をリセットする
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乃東生
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- 後半の状況を振り返り、翌年の計画を立てる
- マッサージなどで「体のメンテナンス」をする
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麋角解
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- お正月飾りを飾り、新年を迎える準備をする
- 下着など「肌に直接触れるもの」を新調する
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雪下出麦
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- 初詣＆お墓参りをして神仏に新年の挨拶をする
- １年の目標を「書き初め」や「手帳」に記す
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翌１
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小寒
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新年の目標を少しずつ行動に移すなど、「有言実行」を心掛ける
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芹乃栄
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- 「野菜」を積極的に摂り「木」の気を補う
- 文旦or晩白柚を部屋の西側に置いて金運アップ
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水泉動
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- 「ミネラルウォーター」を積極的に飲む
- 「サウナ」や「半身浴」でデトックスする
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雉始雊
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- 水の音ベースのヒーリング音楽をＢＧＭにする
- 一家団欒で「鍋料理」や「大皿料理」を食べる
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大寒
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起床後＆就寝前に「水」や「白湯」を飲んで、「水」の気の補充を
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款冬華
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- きのこや海藻などのデトックス食材をいただく
- 「湿度管理」や「保湿ケア」で乾燥対策をする
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水沢腹堅
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- 手湯・足湯をして、体の末端の冷えを解消する
- この時期が旬の「白身魚」を鍋料理でいただく
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鶏始乳
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- この時期の卵を使った料理を食べて金運アップ
- 「節分」前に軽く家全体を掃除＆整理整頓する
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「二十四節気」とは、古代中国で生まれた暦で、１年を「春夏秋冬」に４分割し、更にそれぞれを６分割したもの（４×６＝２４）で、古くから農作業や各種行事の目安として使われて来ました。
それに対して、「七十二候」は「二十四節気」をそれぞれ「初候」「次候」「末候」に「３分割」し（２４×３＝７２）、より細かく季節の流れを現したものになります。
「季節に応じた行動」をすることが開運の基本なので、「運気」の観点から見たポイントをお伝えさせていただきます。